B-Vitamine in der Wochenplanung
Wie Eier, Milchprodukte und Hülsenfrüchte in ganz normalen Menüs auftauchen.
Redaktion
Artikel zur Alltagsküche
Sammlung von Leitfäden. Keine Diagnoseseiten, keine Bestellformulare.
Omega-3 ohne Fachchinesisch
Fettfisch, Walnüsse und worauf die Zutatenliste hinweist.
Magnesium auf dem Abendteller
Kürbiskerne, Haferflocken, Mineralwasser – als Küchentext.
Folat aus der Gemüseschublade
Blattgemüse und Linsen, zwei Rezeptideen.
Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln lesen
Was Mengenangaben bedeuten – ohne Kaufbutton.
Schreibtischjahre und Essensrhythmus
Pausen, Wasser, ein echtes Mittagessen.